Du brauchst eine unkomplizierte, sättigende und proteinreiche Mahlzeit für Arbeit, Brotzeit oder Frühstück? Dann solltest du diese Linsenbrötchen ausprobieren. Sie sind schnell gemacht, lassen sich problemlos einfrieren und liefern deutlich mehr Protein und Ballaststoffe als herkömmliche Brötchen. Kurzinfo Portionen ca.…
Ich besitze das Concept 2 Rudergerät schon seit einigen Jahren.
Die Überwindung sich für ein paar Brötchen extra eine halbe Stunde in die Küche zu stellen und sie selbst zu backen ist zugegeben schon erst mal recht groß. Und natürlich war es für mich etwas einfacher, weil die Auswahl an…
Bällebad, Polstersteine, Ball mit Gummiseilen
Wenn man zum ersten Mal die froher Botschaft erhält, dass Nachwuchs ins Haus steht, dann fangen die Gedanken an zu rasen. Man hat das Gefühl, überhaupt nicht vorbereitet zu sein und jetzt möglichst gleich alles auf einmal zu kaufen. Uns…
Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die einen glücklich machen. Und genau dieses Gefühl hatte ich in den letzten Jahren immer wieder, wenn ich Alltagshelfer gefunden habe, die uns das Leben wirklich erleichtert haben. Oft sind es sogar…
Es gibt einiges an Spielzeug, was wir gekauft oder geschenkt bekommen haben und im Nachhinein haben wir uns geärgert, weil es kaum benutzt wurde. Klar, das ist von Kind zu Kind auch sehr unterschiedlich. Nichtsdestotrotz gibt es, glaube ich, ein…
Wenn man anfangen möchte, sich in Form zu bringen, dann ist die erste Frage: Was brauche ich dafür eigentlich? Das Gute ist: In Wahrheit eigentlich wirklich nicht viel. Eine vernünftige Fitnessmatte, damit der Schweiß nicht auf dem Boden landet und…
Gründe, warum man heute leider nicht mit dem Training anfangen kann, hat man immer schnell parat. Es ist leicht sich dann in einen Teufelskreis zu begeben, aus dem man nicht mehr herauskommt. Aber für jeden guten Grund, heute nicht mit…